执业助理医师2018年实践技能考试如何避免怯场？
2018-05-03 16:47:17 浏览次数：0 网友评论 0 条
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2018年执业助理医师实践技能考试如何避免怯场？怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。在医师实践技能考试中如何战胜怯场呢？北京张博士医考中心小编为您分析如下：
考生应考时怯场大致有这几种情况：
1.平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。
2.性格上易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。
3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。
要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。
万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张；也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等；如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。
克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。
「国家医考网www.www.wide-count.com整理，如有转载，请注明出处」
2018年执业助理医师实践技能考试如何避免怯场？怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。在医师实践技能考试中如何战胜怯场呢？北京张博士医考中心小编为您分析如下：
考生应考时怯场大致有这几种情况：
1.平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。
2.性格上易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。
3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。
要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。
万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张；也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等；如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。
克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。
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